2015. január 17., szombat

Avokádós mandarinsaláta


Hosszú idő után újra itt vagyok......

Ennek örömére pedig egy szuper egészséges salátát hoztam, amit érdemes mostanában, még a citrusfélék szezonja alatt elkészíteni....



Hozzávalók (pontos mennyiségek nélkül)
mandarin
szívsaláta (ez opcionálisan lehet másfajta zöldsaláta is
avokádó
olíva olaj

  1. Egy mandarin levét facsarjuk ki és keverjük el olíva olajjal.
  2. A mandarinokat szedjük gerezdjeire, az avokádót szeleteljük fel. A salátát mossuk meg és csepegtessük le, vagy töröljük szárazra
  3. Forgassuk meg a salátát az olíva olajos öntetben, majd tegyük rá a mandarint, valamint az avokádót.

LinkWithin

Related Posts with Thumbnails